Kjell Røstum-Mårvik (36)

Over snittet interessert i trening og en som virkelig brenner for faget!

Dette er hva jeg har gjort siden jeg så og si har stått oppreist på to ben.

Har vært veldig allsidig og vært innom stortsett alt som har med trening å gjøre.

Det er variasjonen med kortsiktig og langsiktig mål som har holdt meg gående på veien dit jeg har kommet i dag.

Det vært en smakebit av mye og alt med bla.a. fotball, ishockey, diverse kampsporter, løping, styrketrening og hinderløpstrening.

Når det gjelder hinderløpstrening så har jeg et godt forhold og samarbeid med WOX Norge hvor er også er ambassadør.

Har bidratt og hjulpet flere atleter med å nå sine mål for et bedre resultat,spesiellt OCR-utøvere!

Har stor erfaring på hinderløpstrening å skreddersyr et treningsopplegg tilpasset hver enkelt utøver.

Jeg vil påstå at jeg har stor erfaring og bred kunnskap rundt faget trening generelt!

Spartan Workout

I 2010 fikk jeg ideen om hva som var det optimale innen trening-nemlig variasjon!

Så derfor ble det allsidig trening som jeg da valgte å stavfeste,Spartan Workout.

Hva kan vel være bedre enn skadeforebyggende trening som er allsidig og variert??!

Variasjon igjen er selve styrestaget til motivasjon som holder deg gående og PÅ til enhver tid!

Her får du alt av alt:styrke, kondisjon, kjerne, motorikk, balanse, spenst, bevegelighet, utholdenhet og eksplosivitet.

Altså trening for ALLE!

 Treningen som dekker ditt behov:-)

 

​-Coach Kjell Røstum-Mårvik

8

8 år med Spartan Workout

30

30 år med kunnskap og erfaring